비타민D 썸네일형 리스트형 신생아 돌보기 비타민D 필요성 (D+19일) 21.05.26 (수) 임신 전에는 따로 영양제를 챙겨먹은적이 한 번도 없었고 중요성을 느끼지 못했었지만 임신하고 나서 아이에게 좋다는 것은 다 챙겨먹고 그게 습관화가 되었는지 지금은 몸이 먼저 영양제를 챙겨먹고 있다 ㅋㅋㅋ (신기할 따름) 하지만 신생아는 소화기능도 떨어지고 면역력도 약한 상태이다 보니 모유나 분유 외에 다른 건 먹으면 안되는 건 줄알았는데 ... 큰 착각이였다 ㅠㅠ 비타민D는 어른에게만 필요한게 아니라 아이에게도 필요하다는 것을 알게되었다. 비타민D는 햇볕의 자외선을 통해 피부에서 합성되어 몸에서 만들어지고 음식으로도 어느정도 양은 먹을 수 있지만 충분한 양을 보충하긴 어렵기에 영양제를 챙겨 먹거나 비타민D가 많이 부족한 경우에는 주사를 맞는 경우가 많다. 또 일광욕을 많이 하면 피부.. 더보기 이전 1 다음