신생아돌보기 잠을 안자요 (D+28일)

21.06.04 (금)

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퇴원하고 2주간은 정말 먹고 자고 싸고 먹고 자고 싸고 심지어

알람시계 마냥 2시간 30분마다 리듬이 생겨서

분유를 타거나 잠을 잘 때에 고민이 되지 않았었는데

2주가 지나면서 먹는 양도 많았다가 적었다가

2시간 30분에서 3시간 10분 사이를 왔다갔다하기 시작했다.

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그러더니 1차 성장급등기가 시작되면서 ㅎㅎ..

수유텀이 1시간에서 3시간 사이를 왔다갔다 하기 시작하고 잠도 안자고 ㅎㅎㅎ

계속 찡찡거리다가 어떠한 욕구가 채워지지 않거나 불편하면

목이 쉬도록 울어버리는 바람에 엄마 아빠의 혼을 쏙 빼놓았었다.

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하지만 3주차가 되니까 잠이 들었나 싶어서 바닥에 내려놓기만 하면 악을 쓰고 울고

심지어 목소리도 쉴 정도로 힘을 주고 운다..ㅠㅠ 그걸 보는 엄마 아빠는 속이 아주 타들어갔지 흑

바닥에 눕혀 놓으면 게워내고 토하고

그렇다고 24시간 계속 안고 있을 수도 없고 난감하기 그지 없었다.

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흔히 말하는 등센서가 시작되었나 걱정이 되다가도

태어난지 한달도 안되었는데 그럴수가 있나 싶은 생각이 들어서 폭풍 검색을 했더니

애기가 우는 건 불편하거나 아프거나 답답하거나 욕구가 채워지지 않을 때라고 한다.

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우리 꼬미의 경우 배고파해서 배부르게 먹었고

태어나고나서 2주 가량은 트름을 아예 하지 않았다면 3주차가 가까이 되면서부터는

트름도 하기 시작했고 대변도 2일에 1번꼴로 쌌다면 지금은 하루에 3번도 싸게 되었는데 !

도대체 무엇이 문제인지 영문을 알 수가 없어 답답할 따름이였다.

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하지만 보통 바닥에 내려놨을 때 불편해하고 울고 그런 증상은

가슴이 답답하거나 소화가 잘 되지 않아 속이 불편하거나

가스가 많이 차 있을 경우 누웠을 때 압이 위로 올라가면서 힘들어한다고 한다.

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어제 오늘 홀로 고군분투하면서 꼬미를 돌보다보니 꼬미에게 맞는 솔루션을 찾았다 !!!! 만세 !!

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일단 애기가 잠을 자고 나서 일어나면 기저귀를 먼저 바로 확인하고

갈아야 될 경우 빠르게 갈아주고 ! 바로 배부르게 맘마 타임을 가진 뒤 다 먹고나면

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천천히 상체를 들어올려 구지 등을 두들기거나 자극을 주지 않고

나의 심장소리를 들려주면서 서로 마주보는 방향으로 앉은 자세로 가만히 기대어 쉬게 해주었더니

잠자면서 트름을 꺼억 꺼억하고 그렇게 한 20분 가량 가만히 안아주다가

바닥에 아주 살며시 엉덩이 쪽부터 등 어깨 마지막 머리까지 눕혀주었더니

세상 편하게 잠들어서 덕분에 나도 밥 먹을 시간도 있고 다시 행복을 찾았다 ㅠㅠ

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그리고 트름을 잘 안하는 아이의 경우

모유수유하거나 분유를 먹일 때 먹다가 잠드는 아이라거나

트름 시키는 자세가 여러가지인데 아이에게 맞는 트름자세를 찾지 못했을 때 나타나는 경우가 있다.

물론 아이 자체가 트름을 잘 안하는 아기 일 수도 있는데 (우리 꼬미처럼..ㅎ)

하지만 지금은 트름을 곧 잘 하니 마음이 너무나 편안해졌다 ㅋㅋ

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그리고 먹다가 잠드는 아기의 경우 충분한 양을 먹지 못해서 수유텀이 짧아 힘들어 질 수 있다.

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아기는 허기지거나 수분이 부족하면 잠을 충분히 잘 수 없기 때문에

30분에서 1시간 마다 배고프다고 밥 달라고 하면

엄마는 비몽사몽 ​일거리는 두배로 많아지고 아기도 엄마도 지칠 수 밖에 없다.

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충분한 양을 섭취할 수 있도록 먹다가 잠들면 아기를 깨워서 다시 먹이고

깨워도 잘 안 일어난다면 바닥에 살며시 눕혔다가 다시 수유를 이어가서

충분히 먹고 배부를 수 있도록 해주는 것이 중요한 포인트이다.

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어제까지 이 방법 저 방법 다 해본 결과

충분히 먹고 소화가 잘 되면 잠도 잘 잔다는 것 !

덕분에 오늘은 끼니를 4차례나 챙겨 먹을 수 있었다 !!!

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물론 남편이 새벽부터 일어나서 미역국이랑 뚝배기불고기를 해주어서

뎁혀 먹기만 하면 되는 센스 있고 고마운 남편의 덕이였지만

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차려놓은 밥상도 숟가락 한 번 못 움직일 정도로 꼬미가 나의 품에만 계속 붙어있어서

다크서클은 광대를 지나칠정도에 살도 쭉 빠지고 꿈인지 현실인지 구분이 되지도 않았었는데

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오늘은 꼬미가 잘 자줘서 정말 오랜만에 느껴보는 듯한

식사시간의 여유와 남편 퇴근하고나서 티타임까지 가질 수 있었다 크흡

이런게 바로 행복이지 캬

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이렇게 하루 하루 꼬미를 24시간 옆에 끼고 관찰하면서

육아 관련 영상과 글을 찾아 공부하니까

꼬미에 대해 조금씩 알게 되는 것 같아 뿌듯하고 행복하다 ♥

아빠가 찍어준 사진 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아우 귀여웡 증말!! 뽀뽀를 안 할수가 없어 (입과 입으로 하는 뽀뽀는 금물!!)

 

꼬미야 엄마가 오늘보다 더 너랑 가까워지도록 노력할께

오늘도 엄마가 봤던 날 중에 최고로 잘 생긴 아들

아주 매일 매일 달라지는 널 보면서 웃음 절로 난다 !

넌 엄마의 힘의 원천이야 사랑해 ♥